Enkele reacties van deelnemers 

  • Ik ben stap voor stap bezig om mijn doel te bereiken, 20 kg afvallen! Inmiddels is al er 10 kg af. Ik zit op het randje van diabetes en wat ik zeker niet wil is medicatie, dus dat motiveert mij enorm!
  • Met de mensen in de groep deel ik best veel. We kunnen elkaar tips geven en met sommige heb ik een app groepje dat ons nog meer helpt!
  • De ondersteuning is belangrijk, maar je moet het echt zelf doen
  • Ik focus niet meer op de slechte gewoontes of op de weegschaal, maar ik probeer goede gewoontes aan te leren. Gezonder eten geeft mij onwijs veel voldoening. Ook als voorbeeld voor mijn kinderen!
  • Ben enorm blij met de goede begeleiding in de sportzaal, ik voel me op mijn gemak en kan mij in het zweet werken zonder schaamte, het is zelfs best gezellig!
  • Met mijn lichamelijke klachten ben ik altijd bang geweest voor overbelasting. Hier heb ik dat niet. De fysiotherapeut bedenkt iedere week weer nieuwe oefeningen die voor mij geschikt zijn.
  • De leefstijlcoach is positief en helpt mij door middel van kleine stapjes mijn doel te bereiken. En veel kleine stapjes maken in twee jaar tijd een groot verschil.